Chia Respira, mindfulness in riva al mare
Quest’estate gli ospiti del Chia Laguna potranno partecipare al nuovo programma benessere Chia Respira.
La respirazione cosciente è la nuova attività proposta dal resort nel Sud Sardegna. Si svolge all’aperto, in mezzo alla natura, sulla terrazza o a bordo piscina della spa. Si inizia la mattina con un’ora di attività, respirando ogni movimento accompagnati dalla musica; nel tardo pomeriggio una seconda attività per migliorare il potenziamento muscolare e rilassare la mente con esercizi di mindfulness e Qi cong.
Il Chia Laguna ha pensato anche all’alimentazione, introducendo per la prima volta il menù Equilibrium, con piatti preparati dall’executive chef Roberto Chergia, che uniscono il gusto alla leggerezza, disponibili sia a pranzo che a cena: alimenti a base di prodotti di stagione, semi oleosi, pesce fresco e ingredienti bio.
